Het belang van minder zitten

Deze presentatie inspireert de deelnemers om met een praktische aanpak hun zit uren vaker te onderbreken, met als grootste belang minder kans te hebben op gezondheidsrisico’s zoals hart en vaatziekten en diabetes.

In de presentatie worden cijfers en feiten verwerkt, er is te zien hoe het zitgedrag van Nederland is t.o.v. de andere landen in Europa, er wordt informatie gegeven over de invloed op de gezondheid en gaan we verder dan alleen kennis door een kort praktisch gedeelte om zelf te ervaren wat kort bewegen tijdens zitten voor effect geeft.

In de presentatie worden oplossingen en het effect van minder zitten behandeld, vanuit persoonlijke adviezen gericht op het bedrijf. Daarnaast zullen er voorbeelden komen vanuit succesverhalen van bedrijven wereldwijd, de voorlopers op dit gebied. De presentatie is ook virtueel mogelijk.